Vamos ajudar?

O Arthur é um bebê muito lindinho que mora lá em São Gabriel e está fazendo tratamento ortopédico em Porto Alegre. Quem puder ajudar... entre no site da "vakinha" ! Obrigada!!!

http://www.vakinha.com.br/VaquinhaP.aspx?e=40136

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Quem disse que precisa ser magro para ser feliz?

Andava eu um supermercado da minha nova city, uma fila imensa de carrinhos na minha frente mas não tinha outra opção senão enfrenta-la. A sorte que tinha várias prateleiras com revistas diversas... Sorte? Váriasssssssssssssssss revistas, várias marcas, vários estilos mas todas tinham na capa o mesmo assunto: emagreça em uma semana, seque sua barriga em 2 semanas, emagreça comendo, dieta do chá, emagreci 20 kg e encontrei o amor da minha vida... Embora fossem de assuntos variados, todas as revistas tinham em comum o mesmo assunto: dieta, emagrecer, peso... Queria saber quem ainda compra essas ilusões que em 1 semana seu corpo ficara igual ao da Débora Secco? Em 1 mês sua barriga será um rico tanquinho... Não precisei emagrecer para encontrar o amor da minha vida, nem fazer milagre... Apenas deixei o Santo Antonio alguns dias de cabeça pra baixo, rsrsrsrs

Se tudo isso realmente funcionasse não teríamos tanta gente gorda no mundo, como eu! Já andei postando algumas coisas aqui sobre esse assunto e novamente ele volta ao DESABAFO! Faz tempo que não faço uma dieta de verdade! E não me culpo por isso! Mas as pessoas insistem em querer me ver magra! Hahaha Seria hipocrisia minha dizer que não quero emagrecer, mas nem por isso tenho tentado todos os milagres disponíveis nas bancas de revistas à 1,99! Não tenho vergonha de me olhar no espelho do jeito que sou e muito menos fico me escondendo! Controlo algumas coisas, abuso de outras... Ai ai ai tem um chocolate aqui me chamando!

Hoje mais do que emagrecer quero é ter saúde, por isso tenho dado uma melhorada na alimentação. É isso que importa, qualidade de vida e não ser magérrima e andar caindo por ai, anêmica, fraca... O que me importa é ser feliz, do jeito que sou, do jeito que me amam (e como!)...

E agora dêem licença que vou ali comer um bolinho, porque estou de aniversário!!!

Parabéns pra mim!!!

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Infarto Feminino

"...Ela comentou que não se sentia bem... Lhe doíam as costas.... Foi deitar-se um pouco até que passasse.. Mais tarde, quando fui ver como ela estava, a encontrei sem respiração... Não a puderam reviver"

Comentou o marido ao médico já no Hospital.

Eu sabia que os ataques cardíacos nas mulheres são diferentes, mas nunca imaginei nada como isto. Esta é a melhor descrição que li sobre esta terrível experiência.. .

Sabias que os ataques cardíacos nas mulheres raramente apresentam os mesmos sintomas 'dramáticos' que anunciam o infarto nos homens? Me refiro à dor intensa no peito, o suor frio e o desfalecimento (desmaio, perda de
consciência) súbito que eles sofrem e que vemos representados em muitos filmes.

Para que saibam como é a versão feminina do infarto, uma mulher que experimentou
um ataque cardíaco nos vai contar sua história:

'Eu tive um inesperado ataque do coração por volta de 22h30min, sem haver feito nenhum esforço físico exagerado nem haver sofrido algum trauma emocional que pudesse desencadeá-lo. Estava sentada, muito agasalhadinha, com meu gato nos joelhos vendo novela.
Um pouco mais tarde, senti uma horrível sensação de indigestão, como quando -
estando com pressa - comemos um sanduíche, engolindo-o com um pouco de água.

Esta foi minha sensação inicial... O 'único problema' era que eu NÃO HAVIA comido NADA desde às 17h00min...

Depois, desapareceu esta sensação e senti como se alguém me apertara a coluna vertebral (pensando bem, agora acredito que eram os espasmos em minha aorta).
Logo, a pressão começou a avançar para o meu esterno (osso de onde nascem as costelas no peito). O processo continuou até que a pressão subiu à garganta e a sensação correu, então, até alcançar ambos os lados de meu queixo.
Tirei os pés do puff e tratei de ir até o telefone, mas caí no chão...

Me levantei me apoiando em uma cadeira e caminhei devagar até o telefone para
chamar a emergência. Lhes disse que acreditava que estava tendo um ataque cardíaco e descrevi meus sintomas. Tratando de manter a calma, informei o que se passava comigo. Eles me disseram que viriam imediatamente e me aconselharam deitar-me perto da porta, depois de destrancá-la para que pudessem entrar e me
localizar rapidamente.

Segui suas instruções, me deitei no chão e, quase imediatamente, perdi os sentidos.

Acordei com o cardiologista me informando que havia introduzido um pequeno balão em minha artéria femural para instalar dois 'stents' que mantivessem aberta minha artéria coronária do lado direito.

Graças a minhas explicações precisas, os médicos já estavam esperando prontos para atender-me adequadamente quando cheguei ao hospital.

Dicas importantes:

1. Dizem que muito mais mulheres que homens morrem em seu primeiro (e último) ataque cardíaco porque não identificam os sintomas e/ou os confundem com os de uma indigestão. CHAMEM a AMBULÂNCIA, se sentem que seu corpo experimenta algo estranho. Cada um conhece o estado natural (normal) de seu corpo. Mais vale uma 'falsa emergência' do que não atrever-se a chamar e perder a vida...

2. Notem que disse 'chamem os Paramédicos/Ambulâ ncia'. AMIGAS, o tempo é
importante, e as informações precisas também.

3. Não acreditem que não possam sofrer um ataque cardíaco porque seu colesterol é normal ou 'nunca tiveram problemas cardíacos'...

Os ataques cardíacos são o resultado de um stress prolongado que faz que nosso sistema segregue toda classe de hormônios daninhos que inflamam as artérias e tecido cardíaco.Por outro lado, as mulheres que estão entrando na menopausa ou já a ultrapassaram, perdem a proteção que lhes brindava os estrogênios, pelo que correm igual risco de sofrer mais problemas cardíacos do que os homens.

Carol Sakurá

" Diante de alguma dificuldade, se você estiver para desanimar, aqueça os sentidos, revigore a fé, e ouvirá a voz da consciência dizer: Persevere e vencerá "

Desejando muitaaaaaaaaaaaaaa força, fé e boas vibrações para minha amiga blogueira Carol Sakurá - Le poète en fleur, que hoje passará por um procedimento cirúrgico! Logo logo estaremos devorando cabeças de moranguinhos, querida! Rsrsrsrs

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Beba beba beba

Beba água com estômago vazio. Hoje é muito popular, no Japão, beber água imediatamente ao acordar. Além disso, a evidência científica tem demonstrado estes valores. Abaixo divulgamos uma descrição da utilização da água para os nossos leitores. Para doenças antigas e modernas, este tratamento com água tem sido muito bem sucedido.... Para a sociedade médica japonesa, uma cura de até 100% para as seguintes doenças: Dores de cabeça, dores no corpo, problemas cardíacos, artrite, taquicardia, epilepsia, excesso de gordura, bronquite, asma, tuberculose, meningite, problemas do aparelho urinário e doenças renais, vômitos, gastrite, diarreia, diabetes, hemorroidas, todas as doenças oculares, obstrução, útero, câncer e distúrbios menstruais, doenças de ouvido, nariz e garganta. Método de tratamento: 1. De manhã e antes de escovar os dentes, beber 2 copos de água. 2. Escovar os dentes, mas não comer ou beber nada durante 15 minutos. 3. Após 15 minutos, você pode comer e beber normalmente. 4. Depois do lanche, almoço e jantar não se deve comer ou beber nada durante 2 horas. 5.. Pessoas idosas ou doentes que não podem beber 2 copos de água, no início podem começar por tomar um copo de água e aumentar gradualmente.. 6. O método de tratamento cura os doentes e permite aos outros desfrutar de uma vida mais saudável A lista que se segue apresenta o número de dias de tratamento que requer a cura das principais doenças: 1. Pressão Alta - 30 dias 2. Gastrite - 10 dias 3. Diabetes - 30 dias 4. Obstrução - 10 dias 5. Câncer - 180 dias 6. Tuberculose - 90 dias 7. Os doentes com artrite devem continuar o tratamento por apenas 3 dias na primeira semana e, desde a segunda semana, diariamente. Este método de tratamento não tem efeitos secundários. No entanto, no início do tratamento terá de urinar frequentemente. É melhor continuarmos o tratamento mesmo depois da cura, porque este procedimento funciona como uma rotina nas nossas vidas. Beber água é saudável e dá energia. Isto faz sentido: o chinês e o japonês bebem líquido quente com as refeições, e não água fria. Talvez tenha chegado o momento de mudar seus hábitos de água fria para água quente, enquanto se come Nada a perder, tudo a ganhar! Para quem gosta de beber água fria. Beber um copo de água fria ou uma bebida fria após a refeição solidifica o alimento gorduroso que você acabou de comer. Isso retarda a digestão. Uma vez que essa 'mistura' reage com o ácido digestivo, ela reparte-se e é absorvida mais rapidamente do que o alimento sólido para o trato gastrointestinal. Isto retarda a digestão, fazendo acumular gordura em nosso organismo e danifica o intestino.. É melhor tomar água morna, ou se tiver dificuldade, pelo menos água natural. Nota muito grave - perigoso para o coração: As mulheres devem saber que nem todos os sintomas de ataques cardíacos vão ser uma dor no braço esquerdo. Esteja atento para uma intensa dor na linha da mandíbula. Você pode nunca ter primeiro uma dor no peito durante um ataque cardíaco. Náuseas e suores intensos são sintomas muito comuns. 60% das pessoas têm ataques cardíacos enquanto dormem e não conseguem despertar. Uma dor no maxilar pode despertar de um sono profundo... Sejamos cuidadosos e vigilantes Quanto mais se sabe, maior chance de sobrevivência.... Um cardiologista diz que se todos que receberem esta mensagem, a enviarem a pelo menos uma das pessoas que conhecem, pode ter a certeza de que, pelo menos, poderá salvar uma vida. ******************************** Recebi esse texto por email, sem autor, mas tá valendo a dica! Eu que amooo tomar água, já to nessa! Hehehe. .

Onde você coloca sua bolsa?

" Você já notou que as mulheres colocam suas bolsas em pias e pisos de banheiros públicos e depois vão diretamente para suas mesas de jantar e colocam-nas sobre a mesa?

Nem sempre é o "alimento do restaurante" que provoca angústia no estômago. Às vezes, 'o que você não conhece vai feri-lo' !

- Mamãe fica tão chateada quando os convidados chegam na porta e jogam suas bolsas no balcão onde ela cozinha ou prepara os pratos. Ela sempre disse que as bolsas são realmente sujas por causa de onde estiveram antes.

As mulheres carregam bolsas em todo lugar, do escritório a sanitários públicos, ao chão do carro. A maioria das mulheres não vive sem suas bolsas, mas você já parou para pensar onde vai sua bolsa durante o dia?

'Eu dirijo um ônibus escolar, por isso a minha costuma ficar no chão dele ", diz uma mulher. 'No piso do meu carro, e nos banheiros'.

"Eu coloquei minha bolsa em carrinhos de compras e no chão do banheiro", diz outra mulher 'e, claro, na minha casa, que deveria ser limpa."

Para descobrir se bolsas portam uma grande quantidade de bactérias, decidimos testá-las no Nelson Laboratories, em Salt Lake City, e, em seguida, partimos para testar a bolsa comum da mulher média.

Acontece que bolsas são tão surpreendentemente sujas, que mesmo os microbiologistas que testaram ficaram chocados.

A microbiologista Amy Karen, do Nelson Labs, diz que quase todas as bolsas que foram testadas não só apresentaram níveis elevados em bactérias, mas ricos em espécies de bactérias nocivas. Pseudomonas que podem causar infecções oculares, Aurous Staphylococcus que podem provocar infecções cutâneas graves e as salmonelas E-coli encontradas nas bolsas podem causar doenças sérias. Em uma amostragem quatro das cinco bolsas testou positivo para as salmonelas, e isso não é o pior. "Há coliformes fecais nas bolsas", diz Amy.

Bolsas de couro ou vinil tendem a ser mais limpas do que bolsas de pano, e o estilo de vida parece desempenhar um papel. As pessoas com filhos tendem a ter bolsas mais sujas do que aquelas que não os tem. Com uma exceção, a bolsa de uma mulher solteira que freqüentava boates tinha uma das piores contaminações de todas. "Algum tipo de fezes, ou, eventualmente, vômito", diz Amy.

Assim, a moral desta história é que sua bolsa não vai matá-la, mas ela tem o potencial de fazer você ficar muito doente se você a mantiver em lugares onde você come. Use ganchos para pendurar sua bolsa em casa e banheiros, e não a coloque em sua mesa, uma mesa de restaurante, ou em sua bancada de cozinha. Especialistas dizem que você deve pensar em sua bolsa da mesma forma que um par de sapatos. "Se você pensar em colocar um par de sapatos em sua bancada, que é a mesma coisa que você está fazendo quando você colocou sua bolsa sobre a bancada."

Sua bolsa foi onde as pessoas antes andaram, sentaram, espirraram, tossiram, cuspiram, urinaram, defecaram, etc! Você realmente quer trazer tudo isso para casa com você?
O microbiologista no Nelson Lab disse ainda que a limpeza de uma bolsa vai ajudar. Lave as bolsas de pano e use limpa-couro para limpar o fundo de bolsas de couro. "

* Recebi esse texto por email e vale à pena repassar!

Quer saber quantos amigos você tem? De uma festa.

Quer sabe quantos são fieis? Fique doente!

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Haiti

Há quem diga que o que aconteceu no Haiti foi coisa do diabo, maldição divina... Mas porque um País inteiro pagaria tão caro assim? Acredito que seja apenas "coisa" da natureza mesmo, como explicam os "estudiosos", que esses terremotos acontecem devido a posição do país. Na verdade não quero acreditar em nada, pois ainda estou entristecida com tudo isso.

Em 2008 escrevi aqui no blog sobre o Haiti (Quem são seus heróis?), quando mais uma vez o país foi atingido por um desastre natural, sendo que menos catastrófico do que esse (furacão), mas que me abalou muito também por ter um grande amigo e compadre lá, numa missão de paz da ONU. O Rodrigo, graças à Deus pode ajudar à muitas pessoas, mas agora deve estar lamentando a morte de muitos colegas brasileiros que morreram tentando ajudar a refazer um país que já passou por guerras, tempestades gigantescas, furacões e agora esse terremoto que segundo a ONU é a pior tragédia desde a criação da organização (sendo comparada apenas ao tsnunami da Indonésia em 2004, que teve milhares de vitimas também, mas as estruturas de apoio não foram tão danificadas e destruidas como o que aconteceu no Haiti.).

Quando vi aquele monte de gente amontoada no meio da rua, num hospital improvisado meu coração apertou tanto que me senti sufocada, e nós ainda reclamamos do SUS ou até dos nossos planos de saúde particulares. As pessoas implorando um gole d'agua para a repórter da TV Globo que tinha uma garrafinha de água mineral na bolsa fez com que eu desse valor a cada gota de água que tomo... São sentimentos um pouco ambíguos, mas acredito que com as tristezas, decepções e fracassos tiramos um bom aprendizado...

Vendo tanta gente precisando de ajuda e de cuidados que eu sei que estão ao meu alcance devido à minha profissão e acima de tudo por ter sentimentos, senti muita vontade de ir para o Haiti ajudar também, mas não é tão simples assim. Ficarei por aqui rezando muito para que tudo melhore rapidamente e que essas pessoas retomem a esperança que ficou soterrada junto aos escombros das casas, prédios...

2010 mal começou e tantas tragédias já nos comovem!

:(

Viver a Vida

Acredito que todas as pessoas, por pior que sejam podem se "regenerar"! Adoro os depoimentos no fim de cada capítulo da novela Viver a Vida (vulgo "Sei lá", como o Bernardo chama por causa da música de abertura que ele adora - prefiro Shimbalaie... ), mas bem, voltando aos depoimentos na sua maioria são pessoas que mudaram sua vida por causa das drogas, problemas de saúde...
Para quem não viu, o de ontem era de um ex - usuário de cocaína, Carlos Chaiben. Foi preso por porte de drogas, contraiu HIV e até pensou em suicídio. Mas mudou sua visão pela vida quando a mãe foi lhe visitar na cadeia. Ela havia passado por uma cirurgia de retirada de rim recentemente e ao se abaixar para a revista intima os pontos da cirurgia simplesmente arrebentaram, cerca de 78 pontos! Desesperado ele viu que não podia mais causar "dor" à sua família e desde então está recuperado.
Bom vocês devem estar se perguntando: e dai? E eu com isso? Essas coisas acontecem todos os dias, há pessoas que mudam outras não... Mas gostei e me emocionei muito com o depoimento dele até porque não tenho um rim e fiquei imaginando a dor daquela senhora, e também porque já tive amigos usuários de drogas e gostaria muito que eles ficassem de "cara" novamente e que outros pudessem ter tomado um rumo diferente que não os tivesse levado à morte.

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Para aproveitar o assunto drogas # cadeia... Li por ai, que o Fernandinho Beira - Mar vai fazer a prova do ENEM em Janeiro, vê se pode? Todo mundo tem direito de estudar, de melhorar de vida, mas ele? No mínimo tá armando um plano para fugir do presídio isso sim. São cerca de 10 mil presidiários que realizarão a prova no inicio do ano em todo país. Boa sorte para quem realmente merecer!

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Dia Nacional da Doação de Sangue

O Brasil é um país de referência em segurança transfusional. Após a doação, o sangue é submetido a nove tipos de exames, capazes de identificar doenças como a AIDS, sífilis, doença de Chagas e hepatites. O doador também passa por um exame clínico que inclui uma entrevista. Nela, é verificado se o doador esteve em situações de risco acrescido, como ser usuário de drogas ou ter praticado sexo sem proteção. Se isso aconteceu, ele é automaticamente descartado como doador. Todos os hemocentros prestam orientações sobre os cuidados antes que o sangue seja doado.

A transfusão é necessária em cirurgias de grande porte, como as pontes de safena, também para hemofílicos, para pessoas que sofrem de câncer e se submetem à quimioterapia e para pacientes de hemodiálise. No total, são cinco milhões de transfusões por ano. O sangue também é usado para a produção de remédios hemoderivados, como os fatores de coagulação

Cada doador contribui com 450 mililitros de sangue, que é colocado numa bolsa plástica lacrada para evitar a contaminação e armazenado em geladeiras especiais, onde a temperatura é regulada. Se o resultado dos exames for negativo para todas as doenças, o sangue pode ser usado pelos próximos trinta dias, quando vence a validade. Mas, a utilização é tão requisitada que dificilmente fica guardado por mais de uma semana.

" Doar sangue é um gesto de amor ao próximo e à vida.

É uma oportunidade de ajudar sem interesse.

É uma demonstração de solidariedade, de evolução espiritual.

É um ato de fé e bondade. Todos nós podemos precisar de uma transfusão de sangue

e necessitar da doação de alguém.A necessidade de sangue pode surgir em

qualquer família, a qualquer momento.

O sangue humano é insubstituível, e somente pode ser obtido através de doação

de um ser humano a outro. A necessidade nos torna iguais. Doe para receber. "

Podem doar: As condições básicas para doar sangue são sentir-se bem, estar com boa saúde, ter entre 18 e 65 anos, pesar mais de 50 kg e apresentar documento de identidade com foto, válido em território nacional. Para o dia da doação é necessário não estar em jejum, fazer repouso mínimo de seis horas na noite anterior, não ingerir bebidas alcoólicas nas 12 horas anteriores, evitar fumar por, pelo menos, duas horas antes, evitar alimentos gordurosos três horas antes.

Não podem doar: Aquelas que tiveram hepatite após os 10 anos de idade, mulheres grávidas ou que estejam amamentando, pessoas expostas a doenças transmissíveis pelo sangue, como AIDS, hepatite, sífilis e doença de chagas, usuários de drogas...

Vamos doar?!

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Alguns dados foram retirados do blog http://www.omedicoeopaciente.blogspot.com/

Em quem confiar?

Estou profundamente envergonhada e revoltada com a notícia que li hoje cedo: "Técnica de enfermagem é presa por aplicar sedativos em recém-nascidos"! Dá pra acreditar que uma pessoa (pessoa?) é capaz de fazer isso com recém-nascidos??? São cerca de 10 bebês com horas de vida, que receberam doses de sedativos via oral e foram parar na UTI.
No inicio da semana alguns funcionários do Hospital Universitário da Universidade Luterana do Brasil (ULBRA), em Canoas - RS, começaram a perceber que algo estava errado com os bebês que estavam nascendo. Algumas horas de vida eles começavam a apresentar fraqueza e evoluíam rapidamente para um quadro de parada respiratória. Após investigações, foi presa nessa madrugada a técnica de enfermagem Vanessa Pedroso, de 25 anos. Conforme o delegado responsável pela prisão, ela admitiu em conversa informal que havia administrado Diazepam e Morfina nos RN.

Não entendo o que leva uma criatura a praticar tamanha barbaridade!!! É uma "pessoa" doente, psicopata... Uma "pessoa" que faz um juramento dizendo cuidar, auxiliar o próximo, promover a saúde... Fazer isso?

Infelizmente essa psicopata não é a única, tem muita "gente ruim" trabalhando na área. E isso me envergonha muito, até pode ser por isso que tenho me decepcionado tanto com a minha profissão. O bom profissional poucas vezes é reconhecido e elogiado, enquanto o mal funcionário nem sempre é punido! Isso não se restringe só na saúde, em todas as profissões há os bons e maus profissionais, mas quando se trata de saúde é mais grave! E quando se trata de crianças indefesas então...

Com certeza a maioria dessas mães que hoje estão com seus filhos na UTI, fizeram pré-natal direitinho, foram à todas as consultas com obstetra, manteram dieta balanceada, não fumaram, planejaram com todo amor e carinho esse filho, ai vem uma doida e resolve fazer isso... Quando iam imaginar que a "moça" que está ali para ajudar a dar os primeiros cuidados ao seu filho recém - nascido seria capaz de tamanha maldade?

Só quem é mãe pode ter a dimensão do que dói ver um filho doente...

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Continuo enrugada então!

" Interessado pela biodiversidade amazônica, o estudante Wescley Miguel da Silva, de 17 anos, se lembra da primeira vez que soube dos poderes do muco da lesma (Limax cinerens). “Eu li uma reportagem que falava sobre o uso medicinal e nutricional de moluscos, por meio da aplicação de conhecimentos regionais”, conta.

Curioso, o jovem foi conversar com sua avó, que contou que senhoras do interior de Mosqueiro, distrito de Belém, usavam a “baba” da lesma para tratar rachaduras no calcanhar.

Durante dois meses, três senhoras com idades entre 50 e 70 anos usaram o muco da lesma na pele do rosto e do calcanhar, duas vezes ao dia. O resultado observado por Wescley foi uma melhora em termos de lisura, hidratação e elasticidade da pele.

A pesquisa de Wescley ficou em segundo lugar no concurso do Museu Emílio Goeldi. "

Fonte: G1

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Outubro Rosa

Assisti em algum programa de TV sobre o Outubro Rosa, mas não me liguei muito, o começo da semana foi agitada... Hoje a calmaria está voltando e li no blog da Renata Nogueira http://vemnimimlilidemorada.blogspot.com/ um post muito legal sobre o assunto! Eis:

"Surgido há mais de dez anos nas cidades de Yuba e Lodi, na Califórnia, o Outubro Rosa foi o mês escolhido para a luta contra o câncer de mama, um esforço mundial para conscientizar e mobilizar a sociedade para o combate à doença. Desde então, vários outros países vêm aderindo ao movimento. No Brasil, durante todo o mês, diversos eventos vão colorir de cor-de-rosa importantes pontos do país para alertar a população sobre a importância da mamografia periódica para todas as mulheres com mais de 40 anos e do diagnóstico precoce, ressaltando que o exame mamográfico é o melhor meio para detectar tumores ainda em fase inicial, possibilitando a cura em até 95% dos casos. "

Então meninas, vamos prevenir! Embora a mamografia seja cara (e dolorida, ai!) e pelo SUS muitas vezes demore anos para ser feita, todo esforço é válido quando se trata de saúde!
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Suspeita de Gripe A em São Gabriel

Desde sexta - feira estão correndo boatos que a Gripe A (ex-gripe suína) chegou à minha cidade! É claro que "já me caguei", pois passei toda semana passada com dor de garganta, tosse, um pouquinho de febre, mas todos os invernos eu sofro com isso... Estou um pouco mais aliviada mas mesmo assim confesso estar preocupada caso as suspeitas virem confirmações. Afinal de contas, se não tratada corretamente esta doença leva à morte. Aulas foram suspensas em escolas estaduais e particulares, alas da Santa Casa de Caridade já estão recebendo pacientes com suspeita e os funcionários devidamente equipados para evitar contaminação.

Torço que sejam apenas suspeitas mesmo e que as pessoas que estão sendo monitoradas com gripe, melhorem logo!

Sintomas da “Gripe A” H1N1: são similares aos sintomas da gripe convencional porém com maior rapidez de evolução:

- Febre

- Tosse

- Dores Musculares

- Cansaço

- Suor e calafrios

- Diarréia

- Vômito

- Irritação nos Olhos e Fluxo Nasal.

Prevenção da “Gripe A” H1N1: - evitar lugares com muita aglomeração e fechados

- lavar bem as mãos com água corrente e sabonete, ao sair e voltar para casa

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Ex - fumante

Ontem sai com umas amigas para comemorar um niver - post abaixo - e hoje acordei me sentindo um "imenso cinzeiro"! Ecah! Abri os olhos às 11 da manhã quase vomitando (VIVA!!! O Bernardo me deixou curtir friozinho embaixo das cobertas!!!), sentindo aquele cheiro horrível de cigarro! Tínhamos ido à um barzinho, ambiente fechado, música ao vivo, gente animada, chuva, frio, água sem gás pra mim, ar condicionado à mil e vários fumantes na minha volta! Levantei e corri para o banho, louca de frio, mas nem dei bola para a água que custava a esquentar. Queria mais era tirar de mim aquela catinga! Tá louco, quem diria que eu seria uma ex - fumante, ainda mais uma ex- fumante chataaaaa!! ?? E sou mesmo! Odeio que fumem perto de mim, mas não proíbo, saio de perto! Os incomodados que se retirem!

Fumei durante 9 anos, no começo como toda adolescente fumava escondida, só no "recreio", nas boates... Depois que meus pais ficaram sabendo chegava a fumar dois maços de Carlton Red (um raro prazer) em um dia! E tinha prazer em fumar, gostava mesmooo, fumava porque achava bonito, sexy, fumava para diminuir a ansiedade, fumava para acompanhar a cervejinha da noite... Nunca pensei em parar até o dia em que descobri que tinha câncer renal ai fui aconselhada a deixar o cigarro pois ele só agravaria a minha doença e caso continuasse acarretaria mais problemas. Usei uma medicação para ajudar a combater o vício da nicotina e dia 08 de Julho de 2005 (dia que internei para me submeter a cirurgia da retirada do tumor do rim) fumei o último Carlton Red da minha vida.

Acho que depois disso, umas 2 ou 3 vezes tive vontade de fumar mas nem me arrisco, peguei nojo mesmo dessa droga! Não faz bem nem à saúde e nem ao bolso! Hehehe

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Gorda nunca mais! (?)

Não duvido de mais nada nesse mundo!Sempre ando em volta com a balança,quer dizer, evito o máximo que posso, mas às vezes não dá,tenho que dar uma "subidinha"!

E quase sempre o resultado é o mais desagradável possível! Hehehe... Já fiz tudo que é tipo de dieta, remédios, vários nutricionistas, endocrinologista, benzedeira, tá não é pra tanto afinal ainda não to tãooooo obesa assim! Digamos que estou "cheinha"... Com a gravidez relaxei e não voltei ao meu peso "normal". Não adianta, tem que colocar na cabeça a meta e ir atrás, mas por enquanto... Um dia chego lá!

Agora tá na moda a redução de estômago, conheço várias pessoas que submeteram-se ao procedimento com sucesso, mas pra mim não serve! Até parabenizo quem tem coragem de ir de livre e espontânea vontade para uma mesa de cirurgia enfrentar horas de procedimento. E olha que de cirurgia eu entendo, já foram 3, muitoooo bem sucedidas graças à Deus e aos excelentes profissionais que me acompanharam!

Mas qual não é a minha surpresa ao ler uma reportagem que já existe esta cirurgia por hipnose! Uma britânica diz ter perdido 25 kg em 5 sessões de hipnoterapia ao custo de cerca de R$ 2.200. (Vou assaltar meu porquinho). Até ai tudo bem, cada um faz o que bem entender com seu dinheiro e crê naquilo que lhe faz bem, vá que ela tenha lido o "Segredo" (e por falar nisso o meu nem sei onde foi parar, continuo sem descobrir o tal "segredo") e tem o pensamento pra lá de positivo, mas a cidadã em questão disse que durante a hipnose "sentiu" quando foi levada para a cirurgia, ouviu o barulho da "faca" do cirurgião (afiando???), sentiu um "aperto" no momento em que era colocado o anel no estômago e lembra até do cheiro do anestésico. Põe pensamento positivo nisso!

Vou tratar de ler o "Segredo" e todos os outros livros semelhantes pra ver se faz efeito! Mas to duvidando que a hipnose seja capaz de fazer perder peso, mas cadum cadum... Pelo menos não tem aquele "corte" enorme na barriga e tudo mais...

Depois, se meu pensamento positivo surtir efeito faço um post Antes e Depois!

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Água... Importante, essencial, vida

"Sempre que dou aula de Clínica Médica a estudantes do quarto ano de Medicina, lanço a pergunta:
_ Quais as causas que mais fazem o vovô ou a vovó terem confusão mental ?"

Alguns arriscam: "Tumor na cabeça". Eu digo: "Não". Outros apostam: "Mal de Alzheimer". Respondo, novamente: "Não". A cada negativa a turma espanta-se. E fica ainda mais boquiaberta quando enumero os três responsáveis mais comuns: diabetes descontrolado; infecção urinária; a família passou um dia inteiro no shopping, enquanto os idosos ficaram em casa.

Parece brincadeira, mas não é. Constantemente vovô e vovó, sem sentir sede, deixam de tomar líquidos. Quando falta gente em casa para lembrá-los, desidratam-se com rapidez. A desidratação tende a ser grave e afeta todo o organismo. Pode causar confusão mental abrupta, queda de pressão arterial, aumento dos batimentos cardíacos ("batedeira"), angina (dor no peito), coma e até morte.

Insisto: não é brincadeira. Ao nascermos, 90% do nosso corpo é constituído de água. Na adolescência, isso cai para 70%. Na fase adulta, para 60%. Na terceira idade, que começa aos 60 anos, temos pouco mais de 50% de água. Isso faz parte do processo natural de envelhecimento. Portanto, de saída, os idosos têm menor reserva hídrica. Mas há outro complicador: mesmo desidratados, eles não sentem vontade de tomar água, pois os seus mecanismos de equilíbrio interno não funcionam muito bem.

Explico: nós temos sensores de água em várias partes do organismo. São eles que verificam a adequação do nível. Quando ele cai, aciona-se automaticamente um "alarme". Pouca água significa menor quantidade de sangue, de oxigênio e de sais minerais em nossas artérias e veias. Por isso, o corpo "pede" água. A informação é passada ao cérebro, a gente sente sede e sai em busca de líquidos.

Nos idosos, porém, esses mecanismos são menos eficientes. A detecção de falta de água corporal e a percepção da sede ficam prejudicadas. Alguns, ainda, devido a certas doenças, como a dolorosa artrose, evitam movimentar-se até para ir tomar água. Conclusão: idosos desidratam-se facilmente não apenas porque possuem reserva hídrica menor, mas também porque percebem menos a falta de água em seu corpo. Além disso, para a desidratação ser grave, eles não precisam de grandes perdas, como diarréias, vômitos ou exposição intensa ao sol. Basta o dia estar quente - e o verão já vem aí - ou a umidade do ar baixar muito - como tem sido comum nos últimos meses. Nessas situações, perde-se mais água pela respiração e pelo suor. Se não houver reposição adequada, é desidratação na certa. Mesmo que o idoso seja saudável, fica prejudicado o desempenho das reações químicas e funções de todo o seu organismo.

Por isso, aqui vão dois alertas. O primeiro é para vovós e vovôs: tornem voluntário o hábito de beber líquidos. Bebam toda vez que houver uma oportunidade. Por líquido entenda-se água, sucos, chás, água-de-coco, leite. Sopa, gelatina e frutas ricas em água, como melão, melancia, abacaxi, laranja e tangerina, também funcionam. O importante é, a cada duas horas, botar algum líquido para dentro. Lembrem-se disso!

Meu segundo alerta é para os familiares: ofereçam constantemente líquidos aos idosos. Lembrem-lhes de que isso é vital. Ao mesmo tempo, fiquem atentos. Ao perceberem que estão rejeitando líquidos e, de um dia para o outro, ficam confusos, irritadiços, fora do ar, atenção. É quase certo que esses sintomas sejam decorrentes de desidratação. Líquido neles e rápido para um serviço médico".


Arnaldo Lichtenstein (46), médico, é clínico-geral do Hospital das Clínicas e professor colaborador do Departamento de Clínica Médica da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP).